Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 30,78g | Białk: 85,09g | Węglo: 250,53g.
Śniadanie: Amonatura Frutta Snack Pera, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Grandessa Miele di Acacia, Lidl Bio Gallette di Riso. Lunch: Codena Funghi Porcini Cubettati, Italiamo Ricotta di Bufala Campana DOP, Rana Gnocchi Freschi di Patate. Obiad: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Natura È Valeriana, Delizie del Sole Riso Basmati. Przekąski/Inne: Gonuts Crema Pistacchio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Riso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|