Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 53,33g | Białk: 117,00g | Węglo: 222,58g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Яшкино Печенье Сдобное, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Хлебозавод 7 Булка Городская, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Велком Ветчина из Окорока. Lunch: Fish House Пикша Филе, Соевый Соус, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Obiad: Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Кетчуп Томатный, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки. Przekąski/Inne: Мандарины, Чай с Лимоном, Мандарины, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 5,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|