|
Bora, bora bora !!
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
564 kcal
|
Tłusz: 31,81g | Białk: 42,30g | Węglo: 27,31g.
Śniadanie: Nestlé Nutren Just Protein, Elegê Leite UHT Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), McDonald's Nuggets de Frango. Przekąski/Inne: Batavo Pense Zero Morango (170g). więcej...
|
|
2364 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jean_Pastro
|