|
Einen schönen Start ins wohlverdiente Wochenende , wünsche ich 😊
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 57,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
560 kcal
|
Tłusz: 15,10g | Białk: 76,79g | Węglo: 30,78g.
Śniadanie: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Eiweissbrötchen. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Obiad: Asia Spezialitäten Thai Curry, Aqua Nordic Zitronengras Ingwer, Edamer, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Purland Kaiserbraten, Rote Paprika, Tomatenmark, Chinakohl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Sesamöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Sojasoße, Arla Skyr, Petersilie. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|