Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 39,30g | Białk: 50,38g | Węglo: 123,40g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Havuç, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Lunch: Elma, Armut. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Etsiz Domates Soslu Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. Przekąski/Inne: Pekmez, Süt. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|