Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 53,61g | Białk: 52,51g | Węglo: 115,64g.
Śniadanie: Rempeyek, Kubis, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bango Opor Ayam Cepu, Nasi Putih. Lunch: Bango Opor Ayam Cepu, Kubis, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Durian, Es Teler. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sylvasafira
|