Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 25,68g | Białk: 42,28g | Węglo: 144,65g.
Śniadanie: Pisang, Ovaltine Nutri 10, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Kari Ayam, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Pakcoy, Nasi Putih, Telur Dadar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi windy ratnadila
|