Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 60,55g | Białk: 70,56g | Węglo: 144,11g.
Śniadanie: Telur Rebus Lunak, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Obiad: Mie Sedaap Ayam Bawang Telur, Bakso dengan Saus (Campuran). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|