Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 71,18g | Białk: 79,93g | Węglo: 153,77g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Конфеты, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. Obiad: Арла Сыр Натура Сливочный, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Гречка Отварная, Вкуснотеево Сметана 10%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|