Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 37,76g | Białk: 56,30g | Węglo: 137,79g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Банан, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Прочнокопский Хлеб Тостовый, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Стоевъ Горчица Русская, Сметана 20%, Pretto Сыр Рикотта, Прочнокопский Хлеб Тостовый, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Прочнокопский Хлеб Тостовый, Сыр Сулугуни, Цветная Капуста, Яйцо. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|