Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2073 kcal
|
Tłusz: 97,10g | Białk: 131,52g | Węglo: 143,55g.
Śniadanie: Сильпо Желе Мозаика, Сильпо Заварное Пирожное, Комо Сыр Голландия, Алан Колбаса Докторская, Урожай Хлеб Европейский. Lunch: Хрещатик Мороженое Наполеон, Koblevo Вино Красное Полусладкое, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Norven Семга. Obiad: Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|