Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2171 kcal
|
Tłusz: 54,17g | Białk: 133,63g | Węglo: 278,24g.
Śniadanie: Eurospin Mandorle, Schogetten Lotus Biscoff, Delta Yogurt Greco Bianco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Grana Padano Grana Padano Dop, Rummo Fusilli senza Glutine, Bennet Pomodori Piccadilly, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Seitan, Conad Pasta di Farro, Biorì Pasta di Lenticchie. Obiad: Pane Bianco, Certossa Gallette di Farro Bio, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Lidl Zucca Delica, Milbona Fiocchi di Latte Light. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Melinda Mela Renetta, Milbona Yogurt Magro Bianco. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|