Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 46,78g | Białk: 92,28g | Węglo: 187,80g.
Śniadanie: Granarolo Latte di Soia Gusto Vellutato, WHY Perfect Cream Caramello Salato, la Naturelle Albume D’Uovo, Ristora Idrolitina, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Lotus Biscoff, Banana. Lunch: KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Selex Funghi Champignon, Zucchine, Suzi Wan Vermicelli di Riso (Secchi), Selex Spinaci Foglia Su Foglia Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Daily Life Salsero Zero Mexican, Petto di Pollo, Carne, Selex Patate al Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Przekąski/Inne: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Pro Nutrition Crema Proteica Pistacchio Zero, DILO Fiocchi d'avena Baby Brioche. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azzurra1998
|