Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2205 kcal
|
Tłusz: 63,98g | Białk: 166,24g | Węglo: 236,70g.
Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Сыр, Очищенные Семена Подсолнечника, Ufeelgood Семена Конопли, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Baker House Немецкий Фисташковый Пирог Kuchen, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Чечевица Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Przekąski/Inne: Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Мёд. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|