Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 40,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 67,26g | Białk: 80,53g | Węglo: 132,47g.
Śniadanie: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Äpfel, Ja! Deutscher Gouda, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lunch: Knoblauch, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Olivenöl, Karotten, Zucchini, Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel . Obiad: Ja! Speisequark Magerstufe. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi frankensteinsmonster
|