Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2014
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
800 kcal
|
Tłusz: 11,15g | Białk: 27,60g | Węglo: 146,47g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos. Lunch: Mexerica, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Del Valle Suco Laranja Caseira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|