Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 52,45g | Białk: 115,22g | Węglo: 198,36g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Селяночка Овсяная Мука, Violife Творожный Сыр, Хлебопек Батон Нарезной, Яйцо, Творог 5%, Бананы. Lunch: Шпинат, Рот Фронт Вафли Коровка, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Obiad: Хлебопек Батон Нарезной, Orion Чокопай, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%, Банан. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|