Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 55,75g | Białk: 74,67g | Węglo: 126,20g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ravifruit Пюре из Малины, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели. Obiad: Solvie Protein Biscuits Фисташка. Przekąski/Inne: Ашан Воздушный Рис, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|