Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 44,89g | Białk: 84,37g | Węglo: 79,84g.
Śniadanie: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Метро Малина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Славянский Творог Обезжиренный . Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Яблоко, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Лаваш Лаваш Армянский Шамса . Obiad: Лента Яблоко, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Финик, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Курников Филе Бедра, Помидоры, Яйцо. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Лента Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi prosto_ya92
|