Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 48,75g | Białk: 39,12g | Węglo: 156,18g.
Śniadanie: Bakwan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Obiad: Kubis, Telur Rebus, SuperMi Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Pepaya, Rambutan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sylvasafira
|