Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 75,35g | Białk: 41,10g | Węglo: 152,11g.
Śniadanie: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bakwan. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kikil, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bakwan. Przekąski/Inne: Aice Es Stik Rasa Nanas, Madu, AMH Jahe Merah. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|