Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 77,12g | Białk: 119,78g | Węglo: 122,55g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Зимовье Черная Смородина, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо Авокадо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебец, Магнит Банан, Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная, Красная Фасоль (Консервированная), Разносол Грузди Соленые, Винегрет без Масла, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Obiad: Виктория Пирог Творожно-Маковый, Молоко (Цельное Молоко), Карат Творог Домашний Зерненый 4%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|