Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
565 kcal
|
Tłusz: 22,32g | Białk: 19,18g | Węglo: 78,20g.
Lunch: Havuç, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. Przekąski/Inne: Kırmızı Lezzetli Elma, Ülker Çikolatalı Gofret Mini, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Hurma. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|