Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 94,37g | Węglo: 144,91g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Nutriology Granola Choco Coconut, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Lunch: Yellowfit Japanese Chicken Ramen, Fiesta Gyoza, So Good Chicken Katsu. Obiad: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Telur, Selada, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Gandum, Tropicana Slim Minyak Jagung. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|