Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2022
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 64,83g | Białk: 99,03g | Węglo: 206,76g.
Śniadanie: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Зеленый Чай, Красная Икра Икра Кеты, Заварные блины на кефире, Запеканка без манки. Obiad: Chateau Вино Розовое Сухое, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Планета Суши Васаби , Сэн Сой Соевый Соус, Суши Шоп Набор Темпура, Суши Шоп Филадельфия в Угре , Суши Шоп Суши Шок Классик. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 0,05%, Fit Active Протеиновый Коктейль, Всегда Пожалуйста Смузи Лесной Микс, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Мандарины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|