Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
122,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 65,81g | Białk: 66,95g | Węglo: 72,91g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Помидоры, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|