Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 37,69g | Białk: 61,79g | Węglo: 172,95g.
Śniadanie: Яйцо, Капуста, ВкусВилл Кефир 1%, Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые, Яблоки, Пир-Пак Сыр Jalo Kerma Легкий, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Авокадо, Банан. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Велком Колбаса Вареная Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|