Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
26,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 26,21g | Białk: 99,13g | Węglo: 93,22g.
Śniadanie: Nutri Care Fish Oil Capsules, Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Киви, Апельсин, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Голубичная Запеканочка. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический, Помидоры, Брокколи. Obiad: Семушка Тыквенные Семечки, Bite Чувисы Клубника, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Фрутоняня Мини-Хлебцы, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Przekąski/Inne: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Голубичное Творожное Желе. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|