Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2326 kcal
|
Tłusz: 104,12g | Białk: 98,45g | Węglo: 263,28g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Пирогово Торт Песочный Бруснично-Черничный. Lunch: Рассольник, Швепс Биттер Лемон, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Obiad: Гречка Отварная, Говядина Постная, Горбуша Соленая, Щелковохлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Рафаэлло Конфета, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Полет Зефир в Шоколаде, Перекресток Банан, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|