Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alohaerba92
Dziennik
09 sty 22
Dziennik alohaerba92, 09 sty 22
Profil alohaerba92
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
76 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 stycznia 2022:
1094 kcal
Tłusz: 34,25g | Białk: 53,46g | Węglo: 143,00g.
Lunch:
Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Plasmon MIO.
Obiad:
Miele Acacia Piemonte MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Gallette di Riso Scotti MIO.
Przekąski/Inne:
Gallette di Riso Scotti MIO, Bauli Cornetto.
więcej...
1875 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Minimo
09 sty 22 przez użytkownika:
marziana666
Solo? 🤣😂
09 sty 22 przez użytkownika:
Il Grande Puffo
Uno ci prova eh ma niente da fare 🤷🏻♂️
09 sty 22 przez użytkownika:
alohaerba92
Eh ci mancherebbe! ⬆⬆⬆🐷😂😂😂
09 sty 22 przez użytkownika:
Dossssss
🥥 🥥🥥🧔🏼♀️
09 sty 22 przez użytkownika:
marziana666
Eh! 🤷🏻😂😂😂😂
09 sty 22 przez użytkownika:
Dossssss
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alohaerba92
Zobacz Pełną Historię