Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3252 kcal
|
Tłusz: 97,90g | Białk: 186,06g | Węglo: 362,28g.
Śniadanie: Pomme, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Monoprix Fromage Blanc 0%, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Framboises Congelées, Swing Blé Soufflé au Miel. Lunch: Monoprix Bio Brocolis en Fleurette , Yoplait Panier de Yoplait 0%, Champignons, Salade Verte, Bonduelle Poêlée Champêtre, Charal Steak Haché 5%, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon, Ducros Curry Poudre, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes. Obiad: Bjorg Galettes de Riz Complet , Pomme, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Turtle Corn-Flakes Chocolat Noir, Ducros Curry Madras, Lidl Purée de Tomates, Freshona Haricots Verts Surgelé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Monoprix Mélange de Fruits Rouges, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Golden Sun Riz Basmati, Tomates, Champré Beurre Demi Sel , Charal Steak Haché 5%, Champignons, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon, Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel, Salade Verte. Przekąski/Inne: Sojasun Yaourt Nature, Carottes, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Monoprix Beurre de Cacahuète. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|