Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 35,91g | Białk: 85,06g | Węglo: 160,11g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold, Mister Sibamba Cocco Rapè, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Penny Market Corn Flakes. Lunch: Gallo Riso Rosso Integrale, Finocchio Crudo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Obiad: Natura È Valeriana, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Przekąski/Inne: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Lavazza Caffè Ginseng, Idea Natura Miele Millefiori, Bravo Anacardi senza Sale. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|