Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 40,86g | Białk: 121,82g | Węglo: 121,26g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Мясновъ Колбаски Мясновъ по-Царски из Индейки, UMO Микрозелень Гороха, Кабачок, Красная Цена Молоко 1,5%. Obiad: Киндер Молочный Ломтик, Калужская Зорька Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Нога Ягненка. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог 0%, Паштет печёночный, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|