Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2014
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 55,31g | Białk: 51,45g | Węglo: 182,39g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Kellogg's Special K Chocolat Noir. Lunch: Quiche Lorraine. Obiad: Brin de Jour Muesli Croustillant aux Pépites de Chocolat, Lait, Jus d'Orange. Przekąski/Inne: Picard Crevettes Risotto Lait de Coco Basilic Thaï. więcej...
|
|
1553 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny i 45 minut, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|