Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
398 kcal
|
Tłusz: 19,38g | Białk: 16,83g | Węglo: 39,54g.
Śniadanie: Koska Sade Tahin Helva, Susamlı Simit, Domatesler, Yeşil Zeytin, Salça, Sucuk, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Dooyye Roll Ekmek (Tam Buğday). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|