Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 98,32g | Białk: 94,72g | Węglo: 176,63g.
Śniadanie: Мы Есть Трюфель Шоколадный Какао, Колбаса, Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, ВкусВилл Ватрушка Венгерская. Lunch: Gerber Пюре Яблоко и Тыква, Кофе, Пирог с Вишней, Капуста Тушеная с Мясом, Котлета Куриная. Obiad: Мясновъ Колбаса Московская, Черная Смородина, Творог 9%, Сырный Суп. Przekąski/Inne: Авокадо. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|