Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 120,62g | Białk: 92,59g | Węglo: 157,20g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер, Снежок Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Ореховая Смесь, Омлет или Яичница, Помидоры. Lunch: Мандарин, Говядина Отварная, Вино, Global Village Итальянская Смесь, Сладкий Красный Перец, Asian Fusion Фунчоза, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы. Przekąski/Inne: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Икра, Тарталетка, Mieszko Cherrissimo Classic, Lorena Мультизлаковая Конфета. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|