Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
592 kcal
|
Tłusz: 19,00g | Białk: 39,80g | Węglo: 68,77g.
Śniadanie: Milka Czekolada Mleczna, Ciasto z Kaszą Manną Mannowiec Stefanka, bez Polewy, na Herbatnikach. Lunch: Delecta Karpatka. Obiad: Eat Me Bigos Staropolski , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Jabłka (bez Skórki), Marchewki. Przekąski/Inne: Ogórki Konserwowe, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|