Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 41,81g | Białk: 83,16g | Węglo: 72,67g.
Śniadanie: Seitenbacher Dinkelflakes, Erasco Gebackene Bohnen in Tomatensauce, Fettfreier Naturjoghurt, Kaffee mit Milch. Lunch: Harzbube Handkäse, Ja! Butter-Toastbrot. Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|