Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 46,22g | Białk: 92,05g | Węglo: 100,09g.
Śniadanie: Tumis Oncom, Telur Rebus, Tahu. Lunch: Tempe Goreng, Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Oncom, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Rambutan, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|