Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
651 kcal
|
Tłusz: 32,60g | Białk: 39,94g | Węglo: 58,18g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields UHT Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfghjklxoxo
|