Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 39,75g | Białk: 120,65g | Węglo: 224,16g.
Śniadanie: Pere MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Esselunga Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Przekąski/Inne: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|