Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 85,15g | Węglo: 125,44g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Малиновый , Блины ПП, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Разносол Грузди Соленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Зеленый Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Przekąski/Inne: АО Тандер Яблоко, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|