Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 51,31g | Białk: 33,53g | Węglo: 159,84g.
Śniadanie: BonCabe Makaroni Krispi Level 10. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Perkedel Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Buncis, Kubis. Obiad: Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Mie Sedaap Mie Sedaap Cup Kari Spesial, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tango Wafer Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|