Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 54,19g | Białk: 114,16g | Węglo: 137,94g.
Śniadanie: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Юкон Групп Заливное из Говядины. Obiad: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ARO Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Przekąski/Inne: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|