Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 43,88g | Białk: 104,90g | Węglo: 123,14g.
Śniadanie: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Банан, Сливочное Масло, Сваля Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Сметана , Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Магнит Гранат. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|