Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 42,02g | Białk: 56,33g | Węglo: 151,97g.
Śniadanie: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Kamis Прованские Травы, Красные Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка Отварная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Прочнокопский Хлеб Хлеб Боярский Нарезной, Чай с Лимоном. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кефир 2,5%, Прочнокопский Хлеб Хлеб Боярский Нарезной, Свекольник. Obiad: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Печень Свиная в Сметане, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Przekąski/Inne: Чай, Динской Есть Ветчина Нежная, Красное Яблоко, Прочнокопский Хлеб Хлеб Боярский Нарезной. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|