Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 91,69g | Białk: 68,43g | Węglo: 236,83g.
Śniadanie: Ашан Горох Варёный, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Чай с Молоком, Оливковое Масло, Омлет в Духовке. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Пятерочка Авокадо, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Ашан Горох Варёный. Obiad: Ашан Горох Варёный, Фастфрут Пастила Фруктовая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Свекла Вареная, Barilla Макароны, Котлета Рыбная. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Метро Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой, Коркунов Конфета, Конфета. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|