Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 63,35g | Białk: 52,60g | Węglo: 250,05g.
Śniadanie: Яблоко, Грецкие Орехи. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Syntrax Matrix 1.0 Simply Vanilla, Мёд, Абсолют Творог 9%. Obiad: Яблоко. Przekąski/Inne: Яблоки, ЛЖ Голубцы Постные без Мяса, Престиж Торт Карпаты. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|