Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 42,18g | Białk: 114,03g | Węglo: 119,22g.
Śniadanie: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Красная Икра Икра Кеты, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Bosca Вино Белое Полусладкое, Клементины, Пятерочка Банан, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сарафаново Сметана 10% , Огурец (с Кожурой), Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|